今日は母の命日だ。 毎年、この日はいつもより寒く感じる。 母を亡くした部屋の凍えるような 床の冷たさを思い出すからかもしれない。 平成2７年から平成28年にかけて 父、母、祖母と続けて亡くなった。 兄弟はいないので、 血縁を1年半くらいの間に次々と失…

最近、家の照明が暗く感じるなと 念のため、電球を確認したのだが 切れかかっているわけでもなさそうだ。 でも、電球暗いよなぁ。 しかし、電球って高かったよな。 いつも切れてから買うから 近所の高いの買ってしまうよなぁ、 今幾らくらいだろう、と 調べ…

卓球でラリーを続けていると ある一定のリズムを 体に感じてくる。 相手と自分の間を 行き来する球のリズムが 一定になって そのまま永遠に続いていくかのような 感覚。 私たちは、上手くはないので 意識してラリーを楽しんでいるのだが よく聞く話では 競い…

体力不足解消のために 実家を見習って、 自宅にも簡易卓球台を作ったのだが 週に1回もできていない。 それでも、なかった頃よりは 動いているか。 もう少し、習慣にしていかないとと 思っている。 ところで、 卓球がうまくなったかと言えば 全然うまくなって…

風呂場で、足の傷が 治ってきたことを確認した。 2週間くらい前に自転車で転倒した時に ざっくり切った傷だったが やっと治ってきた。 まだまだ、回復力はあるよ、がんばれ と自分に言い聞かせた。 転倒したのは2週間くらい前に、 少し自転車で遠出をした時…

今更、かもしれないが 東京出張の仕事があったので 行ってもらう人が戻ってきた際に ご家族のためにも、 会社で検査を受診出来るように したほうがいいのではないかと 言うことになり、調べてみた。 結構、耳に入っていたのだが 改めて受診するとなると よく…

実際、倒れたと聞いても 倒れる現場を見たことはなかった。 腹痛でトイレに こもっていたミスターが やばい、倒れそうと言った。 そう言っても、倒れた事は 今までなかったのだが 今回は、めちゃ痛いと言うので 急いでトイレに見に行くと 大量に汗をかいて青…

ここのところ 大きく調子を崩していなかった ミスターだが 先日痙攣を起こした。 元々、子供の頃から よく倒れたりしていたと 聞いていたのだが、 実際、生活するようになって 心配と不安から 色々と原因を調べていたところ 迷走神経反射に行き着いた。 子供…

ここのところの腰痛で あらためて、 体の変化に目を向けてみて 気になったことがあった。 日によって体というのは 変化している事に 無頓着だった。 だいたい、健康でしょ、 大丈夫。 とかって、無理させてたところ けっこうあったと思う。 まず、体調が思わ…

卓球した後に、腰痛になるとは 自分の体力のなさを 実感したのだが その後、回復するのに 1週間ほどかかった。 座っても、立っても 歩いても痛い。 寝ても、寝返りを打てない。 湿布を始めはしていたが どうやら、温めたほうが楽になり 夏場なのに、カイロを…

久しぶりに実家へ行った。 外出を控えている間に 実家には卓球台が出来ていた。 運動不足を自宅で解消していたらしい。 テーブルに万力をつけてネットを張った 簡易卓球テーブルだが なかなか完成度が高くて 早速プレイさせてもらった。 なかなかいい汗をか…

お年寄りの方が 病院へ通院が減少しているとか ニュースになっていたけれど 私も、経過観察で半年に1度くらいで 通院をしているものが2つほどあり 今年は、半年以上経つが もう少し経ってからでも いいのではないだろうかと様子見していた。 いつも満員だし…

朝起きたら体がカチカチ ほぐしながら起きるようになった。 体年齢が上がってきたのかな。 寝ている間のことは よくわからないけれど 寝返りうっている感じがしない。 全然動いてないから こんなにカチカチなんじゃないのか。 そんな気がする。 そんな感じな…

3月5日に親知らずを抜歯してきた。 2月末に、半年検診へ行った際に 上の歯の親知らずに虫歯を発見され、 治療が難しいとの事で抜歯をすすめられた。 今まで、何度かすすめられては断ってきたのだが、 今回は、治療出来ないと言われたので さすがに観念した。…

普段、食べているものは どーしても、偏っていきがち。 安いものとか、好きなものとか、 簡単なものとか。 ミスターが体調が悪くなり始めたころ 喉がつかえる、胃腸の調子が悪い と言って食欲が落ちていたので 食べやすく、栄養がとれるように スープ系の食…

体温が上がる習慣を身に着けるには 調べてみると まず、食生活の改善。 そして運動（筋肉をつける） 服と環境（冷やさない） 風呂。 ストレス解消。 とか、出てくる。 全部やってみるしかないのだけれど まず、ミスターは服を買いに。 職場の環境がとにかく…

ミスターは病院での治療を10回ほど繰り返し ある程度、不快感もなくなり 自然と病院から足が遠のいていったが 2か月くらい経った頃から また、下痢が続くと言い始めた。 始めの頃は、冷たい牛乳を 飲みすぎているのだろう くらいの事しか思わなかったが 下痢…

市で唯一治療を行っている耳鼻咽喉科は 遠かった。 電車でもバスでも直接行けるルートがなくて 結局、自転車で40分くらいかけて行くことに。 意欲のある先生のようで病院は満員だった。 診断の結果、検索で調べていたように Bスポット療法を行うことになった…

鼻の奥（突き当り）の部分を上咽頭と言い 上咽頭炎とは、文字通り、 この部分に起きる炎症の事を言うらしい。 症状としては、鼻と喉の痛み、違和感（詰まった感じ）、乾燥 後鼻漏（鼻水が喉に落ちる）、異臭（鼻の奥が臭う、口臭） 痰が絡む、咳払い、肩こり…

世の中には聞いたことがない色々な病気がある。 上咽頭炎も、ネットで行きつくまでに1年以上かかった。 検索の仕方を変えないとなかなか見つからなかった。 体調が悪いと、症状からネットで検索してみる事は 最近なら誰もがやってみることだと思う。 この症…

私がMrs ｍａｈｉｍａｈｉだとしたら 夫はMr ｍａｈｉｍａｈｉかな。 そのミスター ここ2年程、体調が思わしくない。 胃が痛いから始まり、 歯が痛い 腰が痛い。 腸が詰まっている。 喉が詰まる。 喉の奥の違和感。 毎日の下痢。 頭痛。 胃が痛いと内科。 歯…